关于体育与健康的论文_体育与健康

关于体育与健康的论文_体育与健康
 
 
       摘 要:当前中职体育与健康课上,要使女生“动起来”非常困难,运动参加高度疲弱。这是因为无视了中职女生的特定需求,使之发生了举动冲突。教育假如不能完成很多女生的运动参加,就不可能促进她们的健康,也就无法全面完成本课程的价值。就怎么针对中职女生的特定需求,运用“简化、淡化、美化”的教育办法,化解女生的举动冲突,鼓励她们轻松愉悦地“动起来”,从而完成运动参加,体现“健康榜首”。
 
  关键词:中职女生;“三化”;运动参加
 
  一、中职女生当前运动参加现状
 
  当前中职体育与健康课上,男生大多可以积极参加各种身体操练,而女生要使她们“动起来”,却要颇费一番周折。她们常常运用游击战术,只要教师略有分身,就马上“暂停”,或是干脆坐下“开吹”。
 
  虽然体育教师想了一些方法,可还是感到一种无形的反抗。令人感伤的画面,“让你练,你为什么偷闲”“叫你动起来,你为什么躲起来”“再不动,就加跑”等,不时出现。
 
  二、现状剖析
 
  为什么当前的体育与健康课的教育,难以完成女生们运动参加?
 
  1.心理上
 
  这个阶段的女生更加注重自身形象,特别在意他人的点评。尤其在遇到新、难、累的身体操练时,更是胆怯紧张,生怕引来他人的嘲笑和贬低。再加上冬季怕冷,夏天怕晒黑、怕出汗,因而比较难动。
 
  2.生理上
 
  中职女生正处于青春期的后期,伴随着皮下脂肪的增多,力气本质的发展却相对迟滞。特别是臂部、腰腹部与骨盆肌群的肌力更弱,导致她们害怕动作幅度较大和力气型的身体操练。
 
  3.教育内容方面
 
  没有考虑到性别差异,给予区别对待,没能做到对女生集体的“有需供应”。其成果,就是女生“动不起来”,课上举动的日趋冲突。
 
  三、理论学习
 
  法国近代著名教育家卢梭说:“教育的艺术,是使学生喜欢你所教的东西。”体育教师只要深化了解学生,自动投合学生的需求,使学生对教育内容、教育方法、教育安排等发生认可,才会自动参加,才干“乐学”,才会获得理想的教育效果。
 
  体育与健康课程,是以身体操练为首要手段,有机整合体育与健康教育两门学科的内容、方法、原理,以促进学生体质与健康发展为首要方针的综合类课程。身体操练是课的核心;运动参加是榜首教育方针;教育策略的选用,必须有利完成男、女生的运动参加。
 
  四、教育办法变革
 
  那么怎样才干使中职女生“动起来”,完成运动参加呢?
 
  1.“淡化”办法,易于参加
 
  在技能教育时,针对女生集体选用“淡化”办法,不强调运动技能的系统性、完整性和规范性,转化害怕心理,降低操练难度,战胜学习的单调,使女生可以轻松参加,体会各项运动的魅力。如,田径类的快速跑教育,我要点运用“淡化”办法。选用自在结组成小团体打开分组接力竞赛的方法。用人文与情形,淡化恼人的技能学习,减轻个人运动负荷,鼓励人际交往。女生对这种有情感内在的身体操练不恶感,遍及可以积极投入。
 
  2.“简化”办法,促进参加
 
  在运动项目的操练时,针对女生集体选用“简化”办法,从女生的兴奋点下手教育,一起简化运动项目的一些规矩,给女生充分发挥的空间。
 
  如,球类项目的教育,我则选用了“简化”办法。首先从女生最感兴趣的投篮技能环节下手,当她们每投入一球而得分时,脸上就会展露成功的高兴。在安排分队小竞赛时,故意疏忽“走步”“两次运球”等非损害性规矩的判罚,使她们把这项运动可以玩起来。比赛中女生你争我夺,兴趣盎然,往往到下课时,她们还欲罢不能。
 
  3.“美化”办法,刺激参加
 
  针对女生的强烈求美心理,在健康教育专题的学习以及日常教育中,我故意运用“美化”办法。用国际体坛美少女莎拉波娃和我国跳水美女郭晶晶的健美,与一般女子因缺少训练而显臃肿的身形进行比对,使她们理解“只要运动,才干健康;只要健康,才是最美丽”,引导她们转变“运动会变粗、变丑”和“靠不吃饭瘦身”的错误观念。之后,课堂上就很难再见到她们悄然偷闲的背影。即使遇到例假,她们也会挑选在运动场上漫步,这其实也是一种方法的训练。
 
  通过以上策略,任教班级女生在身体操练时,由过去的“怕、让、拖”,变成了现在的“爱、争、乐”。教育实效明显提高,连续两学期获得本校“教育质量考评优质奖”。这是全校师生一起点评的成果,其说服力与含金量均较高!
 
  健康是人们日子、学习、工作所必备的最基本本质。今天的中职生,明日将是社会建设的主力军,他们的健康,直接关系着社会的发展。“感人心者,莫先乎情”。校园是一幕幕教育情感剧的发生地,而女生就是剧中的女主角。中职体育教师更需全力重视她们,鼓励每个女主角高兴渡过每一节体育与健康课,使运动参加之花怒放,才干获得最大的教育效益。
 
  参考文献:
 
  [1]卢家楣。情感教育心理学。上海教育出版社,2000.
 
  [2]陈莉。论情感在职业教育基础课教育的运用。新华教育导刊,2009(05)。
 
  [3]全光德。培育中职校园女生体育课的积极性。金田,2012(03)。
 
  (作者单位 江苏省南京六合中等专业校园)




 
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